오레가노 (oregano) 효능 부작용

오레가노 (oregano) 효능 부작용

이번에는 오레가노 (oregano) 효능 과 부작용 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이것은 지중해 연안의 여러 나라와 미국 등에 많이 분포가 되어 있는데요. 원산지는 유럽과 서남아시아로 알려져 있습니다.

오레가노는 동양에서는 흔히 사용되는 식물은 아니지만 유럽에서는 아주 오래전부터 사용되어 온 식물입니다. 특히 고유의 쌉쌀한 맛으로 인해 토마토 요리나 치즈가 들어가는 요리에 같이 넣으면 잘 어울리는 음식이 됩니다. 그래서인지 이태리 요리와 멕시코 요리에는 절대 빼놓을 수없는 향신료로 쓰이고 있습니다. 

옛날부터 오레가노는 민간에서 뱀이나 전갈 해독제로 사용이 되기도 했습니다. 흔히 얘기하는 민간요법 중에 하나였던 것이죠. 그리고 벌레를 쫓는 성분이 있어서 방충제로도 많이 사용을 하고 있습니다. 벌레가 많은 지역에서는 집 울타리에 이것을 심어두면 개미 등 벌레의 침입을 막아준다고 해서 선호하고 있습니다.

오레가노는 그리스어로 "산의 기쁨"을 뜻하는데요. 그래서 그럴까요? 가지고 있는 효능이 참 다양한데요. 효능 효과에는 강장 작용, 소화 촉진, 식욕 증진 작용, 진통 작용에 효과가 좋은 편입니다. 또한 우리 몸에 독성분이 들어왔을 때 해독을 하는 해독작용과 살균 작용 그리고 위에서 얘기한 방충제 효과까지 있습니다. 

이렇게 다양한 효과를 가진 오레가노 에도 주의할 점이 있는데요. 부작용이 있을 수 있기 때문에 임신 중에는 많은 양을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 지금까지 Oregano 효능 부작용에 대해 알아봤습니다.