국화 효능 부작용 파헤치기

국화 효능 부작용 파헤치기

안녕하세요. 오늘은 국화의 효능 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 국화는 국화과의 다년생 꽃으로써 추위에 아주 강한 것이 특징입니다. 또한 우리나라에서는 관상용이나 장례식 때 많이 사용되는 꽃으로 국내에서 거래되는 양이 상당한 꽃 중에 하나입니다. 효능 효과는 아래에서 자세히 알아보겠습니다. ^^

국화는 옛날부터 눈에 좋다고 알려져 있는데요. 그래서 일까요? 한방에서 눈이 피로할 때나 시야가 흐려질 때 그리고 두통이나 고혈압 증상을 완화하는 약을 처방할 때 국화를 포함시키고 있습니다. 색깔별로 효과가 다른데 눈의 증상에는 흰색이 약효가 좋고 두통에는 노란색이 효과가 좋다고 합니다.

국화는 식용으로도 재배하는데 고유의 씁쓸하고 단맛이 있으며 항산화 작용과 더불어서 비타민 E, 비타민 C 그리고 임신 전과 임신 후 계속해서 먹어야 하는 엽산 성분의 일부가 많이 들어 있다고 합니다.

효능 효과를 정리하면 눈의 피로나 눈병에 좋고 진통, 진정 작용, 그리고 열을 내리는 해열작용과 두통 증상을 덜어주며 꽃가루 알레르기 증상을 완화시킵니다. 또한 현대인의 만성질환인 피로 회복에 좋고 노화 방지에도 효과가 있다고 합니다. 정리해놓고 보니 생각지도 못한 효과들이 있었네요. ^^ 

주의할 점으로 특별한 부작용이 있는 것은 아니지만 몸을 차갑게 하는 특성이 있기 때문에 몸이 찬 여성들이나 설사를 자주하는 분들의 경우 잦은 복용이나 과다한 복용은 피해야 합니다.

지금까지 국화 효능 부작용에 대해 알아봤습니다. 감사합니다. ^^